FITNESS / TRACK — 每日訓練 + 飲食

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本週統計近 7 日

訓練點數 —

熱量 —

蛋白質 —

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熱量—

ΔKcal—

訓練點數—

Ready—

訓練點選類型

時長（分）

Session-RPE（0–10）

飲食蛋白優先

蛋白質 0 / 180 g

脂肪 0 g

碳水 0 g

0 kcal / 2866

晨起 Readiness 各 1–10 分

睡眠 7

痠痛 7

心情 7

食慾 7

總分 28 / 40

其他

體重（kg）一週一次

備註

近 14 日 —

尚無紀錄